Turinys
- 8fit
- Geriausiai tinkantis
- „BodBot“
- „Fitness22“
- „FitNotes“
- Fitvate
- „Leap Fitness“
- JEFIT treniruočių planai
- Progreso treniruotės stebėjimo priemonė
- Mokymai „Runtastic“
Asmeniniai treneriai padeda daugybei žmonių. Jie padeda sekti jūsų pažangą, nurodo pratimų tvarką, kad maksimaliai padidintumėte rezultatus, ir gali būti puikus motyvacijos šaltinis. Tačiau asmeniniai treneriai yra brangūs. Juos taip pat sunku rasti. Be to, norint su jais daugiausiai laiko bendrauti, reikalinga sporto salė. Kodėl neišbandžius ko nors skaitmeninio? Čia yra geriausios asmeninio trenerio programos, skirtos „Android“!
- 8fit
- Geriausiai tinkantis
- „BodBot“
- „Fitness22“
- „FitNotes“
- Fitvate
- „Leap Fitness“
- JEFIT treniruočių planai
- Progreso treniruotės stebėjimo priemonė
- Mokymai „Runtastic“
8fit
Kaina: Nemokamas / 19,99 USD per mėnesį / 60,00 USD per metus
„8fit“ yra viena iš geresnių universalių asmeninių trenerių programų. Tai sujungia daugybę dalykų į vieną patirtį, įskaitant mankštos režimus, mitybos pasiūlymus, įvairius treniruočių grafikus ir daug daugiau. Programoje yra apie 400 sveikų receptų idėjų ir 350 pratimų vadovėlių. Be to, tai sukuria treniruotes ir maisto tikslus pagal jūsų kūno rengybos lygį ir poreikius. Vienintelis neigiamas aspektas yra stebėtinai brangios mėnesinės įmokos. Jei jūs einate aukščiausios klasės keliu, mes rekomenduojame praleisti metus į priekį. Tai pažodžiui yra ketvirtadalis kainos.
Geriausiai tinkantis
Kaina: Nemokamas / 6,99 USD per mėnesį / 47,88 USD per metus
„BestFit“ tikriausiai nėra geriausia iš asmeninio trenerio programų, tačiau ji vis dar yra gana padori. Programa sukuria visą jūsų treniruočių planą iš kelių jūsų pateiktos informacijos dalių. Pagrindinis dėmesys skiriamas efektyviam sporto salės treniravimui ir motyvuoja jus išbandyti įvairius iššūkius. Pirmas tris treniruotes gausite nemokamai. Čia galite pasirinkti „premium“ arba nemokamą versiją.
„BodBot“
Kaina: Nemokamas / 9,99 USD per mėnesį / 59,99 USD per metus
„Bodbot“ gali būti viena tiksliausių asmeninio trenerio reprezentacijų. Atidarote programą, sakote, kad esate apie save, o PG suplanuoja jums visą treniruočių režimą. Programa aprūpinta „Google Fit“ palaikymu kartu su „Fitbit“ ir netgi nustatys jums priminimus. Tai taip pat sureguliuoja ir sureguliuoja jūsų sesijas, kad nepakenktumėte sau ir nesudegtumėte per greitai. Kaip bebūtų keista, nepaisant daugybės funkcijų, programa niekada nesijaučia pernelyg sudėtinga. Kaip ir dauguma jo, mėnesio kainos jaučiasi per brangios, tuo tarpu jos metinės kainos yra šiek tiek geresnės.
„Fitness22“
Kaina: Nemokamas / 4,99 USD per 3 mėnesius / 7,99 USD per metus / 9,99 USD kartą
„Fitness22“ yra dar viena tinkama asmeninio trenerio programa. Tačiau ji pristatoma kaip įprasta treniruotės programa. Yra krūva įvairių pratimų ir treniruočių. Pavyzdžiui, galite kreiptis dėl riebalų praradimo ar raumenų stiprinimo. Jūs taip pat esate atsakingas už savo treniruočių režimų sudarymą.Tai yra geras dalykas, jei jums patiems patiks tvarkyti tokius dalykus. Vis dėlto pradedantiesiems yra šiek tiek mokymosi kreivės. Programa taip pat yra daug pigesnė nei dauguma konkurentų.
„FitNotes“
Kaina: Nemokamas / 4,99 USD
„FitNotes“ yra puiki fitneso programa. Tai geriausiai tinka tiems, kurie mėgsta sekti savo kūno rengybą. Iš esmės jis veikia kaip sporto salės žurnalas. Įvedate savo veiklą, pakartojimus, svorį ir t. T., Ir bėgant laikui stebite. Tada jūs pakeisite savo treniruotes, kai to reikia. Programa apima treniruočių duomenų bazę, kur galima greitai rasti informaciją, galimybę sudaryti mankštos tvarką ir net atsarginę kopiją bei atkurti funkciją. „Premium“ versiją galima įsigyti tik po 4,99 USD, tačiau ir nemokama versija tinka. Tai viena geriausių „pasidaryk pats“ asmeninio trenerio programų.
Fitvate
Kaina: Nemokamas / 8,49 USD per 3 mėnesius / 13,99 USD per 6 mėnesius / 25,99 USD vieną kartą
„Fitvate“ nėra pati populiariausia asmeninio trenerio programa, tačiau ji yra gana gera. Jis pasižymi reaguojančiu dizainu, paprastu išdėstymu ir daugybe reikalingų dalykų. Kai kurios funkcijos apima daugiau nei 300 pratimų, įvairių treniruočių parametrų, skirtų daugumai patirties lygių, ir dar daugiau. Daugiausia dėmesio reikia skirti kiekvienam kūno raumeniui, o ne pakartotinai treniruotis tiems patiems dalykams. Taip pat gausite iššūkių, patarimų apie sveikatą, kultūrizmo planų ir riebalų nuostolių planų. Galite naudotis prenumeratos metodu arba sumokėti vienkartinį 25,99 USD mokestį už naudojimąsi visą gyvenimą.
„Leap Fitness“
Kaina: Nemokamas / 9,99 USD per mėnesį
„Leap Fitness“ yra namų treniruočių programa. Mums tai patinka, nes tam nereikia jokios sporto salės, o kiekvienas pratimas pakartojamas naudojant paprastus daiktus iš visų jūsų namų. Tai daugumos raumenų grupių pagrindiniai dalykai, taip pat treniruočių režimai ir treniruotės, skirtos daugumai kūno rengybos lygių. Be to, jame yra įvairių apšilimo pratimų ir jis automatiškai registruoja jūsų treniruotes. Taip pat galite atnaujinti savo režimus, jei reikia, kad padidintumėte ar atleistumėte intensyvumą.
JEFIT treniruočių planai
Kaina: Nemokamas / 6,99 USD per mėnesį / 39,99 USD per metus
JEFIT yra viena iš geresnių asmeninio trenerio programų. Jame yra krūva priemonių asmenims, ieškantiems treniruočių plano. Tačiau yra ir priemonių asmeniniams treneriams. Todėl JEFIT yra teisėtas pasirinkimas abiem tvoros pusėms. Į programą įtraukta daugiau nei 1 300 pratimų, žiniatinklio sąsaja, įvairūs iššūkiai, socialinės medijos elementas ir įvairios priemonės, tokios kaip intervalų laikmačiai, kūno matavimų žurnalas ir tvarkaraščių planavimo priemonė. Jis gana galingas net už kainą.
Progreso treniruotės stebėjimo priemonė
Kaina: Nemokamas / 4,99–9,99 USD
Progression Workout Tracker yra super paprasta asmeninio trenerio programa. Tai iš tikrųjų atrodo ir veikia šiek tiek labiau nei kalendoriaus, o ne treniruotės programa. Tačiau tai yra gana naudinga. Kai kurios programos funkcijos apima „Google“ disko palaikymą, lengvą kūno rengybos stebėjimą ir ypač lengvą vartotojo sąsają. Iš esmės programa nenurodo, ką daryti ar kaip tai padaryti. Jūs nustatote savo režimą programoje ir jis paprasčiausiai praneša jums ir padeda jums sekti. Jis turi vieną 4,99 USD kainą su pasirinktine 9,99 USD dovanojimo kaina. Kaip ir „FitNotes“, jis puikiai tinka tiems, kurie mėgsta paimti reikalus į savo rankas.
Mokymai „Runtastic“
Kaina: Nemokamas / 9,99 USD per mėnesį / 39,99 USD per 6 mėnesius
„Runtastic“ mokymai yra viena iš nedaugelio tinkamų „Runtastic“ programų. Tarp kitų yra bėgimas pagal „Runtastic“ ir „Runtastic Steps“. Programose yra ADIDAS etiketė, tačiau norint jas naudoti, jums nereikia jokių ADIDAS įrankių. Šiaip ar taip, programoje yra įvairių treniruočių būdų, skirtų įvairioms kūno dalims, taip pat širdies. Jūs tiesiog pasirenkate treniruotę ir tai padarote. Kai kurios treniruotės yra nemokamos, o kai kurias reikia įsigyti. Kitu atveju tai lengviau naudoti programa. Taip pat yra integracija su „Google Fit“, „Wear OS“ ir dar keliomis paslaugomis. Tai viena iš geresnių asmeninio trenerio programų.
Jei praleidome puikias asmeninių trenerių programas, skirtas „Android“, papasakokite apie jas komentaruose! Taip pat galite spustelėti čia norėdami sužinoti naujausias „Android“ programas ir žaidimų sąrašus!
