- Naujas Oksfordo universiteto tyrimas rodo, kad paaugliams ekrano naudojimas prieš miegą neturi neigiamos įtakos.
- Tyrimas paremtas daugiau nei 17 000 viso pasaulio paauglių dienoraščių.
- Nors išvados yra gana galutinės, „jokios neigiamos koreliacijos“ tikrai nėra tas pats, kas „teigiama koreliacija“.
Išmanieji telefonai vis labiau integruojami į beveik kiekvieną mūsų gyvenimo aspektą, kyla nerimas, kad žmonėms, ypač mažiems vaikams ir paaugliams, ekrano laikas praleidžiamas per daug. Visa tai, kas žvelgia į žėrinčius stačiakampius, greičiausiai jiems bus blogai, tiesa?
Remiantis nauju Amy Orben ir Andrew Przybylski iš prestižinio Oksfordo universiteto tyrimu, jis nėra toks blogas, kaip mes galime manyti. Iš poros išvadų matyti, kad paaugliams, kurie įsitraukia į ekrano laiką prieš miegą, tai nedaro neigiamos įtakos.
Tai prieštarauja tam, kuo tiki daugelis tėvų. Gana paplitusi mintis, kad naudinga naudoti išmaniuosius telefonus lovoje arba spoksoti į kompiuterio ekraną prieš miegą yra blogai.
Štai patys tyrimo žodžiai šia tema:
Mes radome nedaug įrodymų, kad ryšys tarp skaitmeninio ekrano - išmatuotas visą dieną arba ypač prieš miegą - ir paauglių gerovės yra neigiamas.
Orbenas ir Przybylski specialiai atrinko savo duomenis iš trijų skirtingų šia tema atliktų tyrimų, kuriuose dalyvavo 17 000 paauglių iš Jungtinės Karalystės, Airijos ir JAV. Skirtingai nuo daugelio kitų šia tema atliktų tyrimų, pora naudojo tik duomenis, gautus vykdant laiko naudojimo dienoraščius. Kitaip tariant, tyrimai, kuriuose buvo atrinkti atsitiktiniai žmonės ir kuriems buvo pateiktas klausimynas apie jų ekrano įpročius, nebuvo naudojami, nes Orbeno ir Przybylskio manymu, jie iš esmės yra ydingi.
Jų nuomonė šiuo klausimu paaiškinta tyrime:
Neseniai atliktas darbas parodė, kad tik trečdalis dalyvių pateikia tikslius sprendimus, kai klausiama apie jų savaitinį interneto naudojimą, o 42 procentai pervertina ir 26 procentai nepakankamai įvertina jų naudojimąsi internetu. Netikslumai sistemingai skiriasi priklausomai nuo faktinio skaitmeninio įsitraukimo: sunkūs interneto vartotojai linkę nuvertinti internete praleidžiamą laiką, o retas vartotojas praneša apie tokį elgesį.
Užuot pasitikėję paaugliais, kad patys praneštų apie savo faktus, Orbenas ir Przybylski pasitikėjo tik tyrimų duomenimis, kai paaugliams reikėjo pildyti dienoraščius realiuoju laiku, kai jie naudojo savo telefonus, planšetinius kompiuterius, kompiuterius ir pan. specialiai atrinkti duomenys iš tūkstančių paauglių, pora nerado pagrindo nerimauti.
Reikėtų pažymėti, kad „be jokios rūpesčių“ visiškai skiriasi nuo „gero“ ar „sveiko“. Vien todėl, kad kažkas neturi neigiamos įtakos, dar nereiškia, kad tai iš esmės yra teigiama. Naktinis ekrano naudojimas niekam negali pakenkti, tačiau prieš miegą dar geriau būtų skaityti knygą, įsitraukti į pokalbį ar klausytis muzikos.
