Turinys
- „Fitness22“
- „FitNotes“
- Treniruotės namuose - jokios įrangos
- JEFIT
- Powerlifter
- „Pro Gym“ treniruotės
- Stiprus: mankštos sporto salėje žurnalas
- „StrongLift“ 5 × 5
- Daryk
- Jūs esate savo sporto salė
Kultūrizmas nėra lengvas. Tačiau tai taip pat nėra sudėtingas siekis. Jūs sukuriate treniruočių rutiną, keliate svorius, gausite prieaugį ir stebėsite tą prieaugį. Aišku, jūsų išmanusis telefonas negali pakelti jūsų svorio. Tačiau ji gali puikiai veikti kaip priemonė, leidžianti sekti, ką darote, ir padėti planuoti treniruočių režimą. Yra keletas kultūrizmo programų tipų. Yra sporto salių žurnalai, kurie padeda sekti pelną. Be to, yra programų, kurios padeda planuoti treniruotes. Galiausiai yra programų, kurios gali veikti tiek kartu, tiek kai kurias. Apžvelgsime visus šiuos sunkumų kilnojimo programų stilius. Čia yra geriausios kultūrizmo programos, skirtos „Android“!
- „Fitness22“
- „FitNotes“
- Treniruotės namuose - jokios įrangos
- JEFIT
- Powerlifter
- „Pro Gym“ treniruotės
- Stiprus: mankštos sporto salėje žurnalas
- „StrongLift“ 5 × 5
- Daryk
- Jūs esate savo sporto salė
„Fitness22“
Kaina: Nemokamas / 9,99 USD per 2 mėnesius / 14,99 USD per metus / 29,99 USD kartą
„Fitness22“ turi didelę jėgos treniruočių ir širdies programų programą. Galite eiti į bet kurį iš jų. Vis dėlto mums labiausiai patiko „Gym Workout Tracker“ programa. Šis turi po truputį visko. Yra daugybė mankštos ir įprastų vadovėlių, vaizdo įrašų ir panašių dalykų. Be to, programa iš tikrųjų stebi jūsų kūno rengybą. Tai gali pasigirti daugiau nei 3000 pratimų, rutinų ir variantų, rutinų pradedantiesiems, tarpininkams ir ekspertams bei dar daug daugiau. Tai sunki programa, kuria bandoma pasirūpinti visais jūsų kūno rengybos poreikiais. Tie, kuriems reikia kažko paprasto, neturėtų tuo naudotis. Galite nemokamai gauti keletą daiktų. Prenumeratos yra keistai pateikiamos, tačiau su konkurencinga kaina. Mums taip pat patinka, kad jūs galite mokėti vieną mokestį už naudojimąsi visą gyvenimą.
„FitNotes“
Kaina: Nemokamas / 4,99 USD
„FitNotes“ yra gera, pagrindinė sporto salės žurnalų programa. Tai stebi jūsų kūno rengybą ir suteikia statistinius duomenis apie treniruotes. Tai galima visiškai pritaikyti. Pridedate naują pratimą, įtraukiate savo svorius ir svorį, o treniruotės rezultatus galite bet kada priminti. UI yra paprasta ir šioje programoje nėra nieko sudėtingo. Pratimai matuojami pasipriešinimu arba kardio, tada jūs galite pritaikyti iš ten. Apie tai iš tikrųjų nėra daug ką pasakyti. Tai visiškai kompetentinga treniruočių programa, neturinti pūtimo ir jokių papildomų nesąmonių. Tai taip pat yra visiškai nemokama. Yra pasirenkama 4,99 USD palaikymo versija, jei norite padėti kūrėjui.
Treniruotės namuose - jokios įrangos
Kaina: Nemokamas / 2,99 USD
Treniruotės namuose - jokios įrangos yra puiki namų treniruoklių programa ir viena iš geresnių biudžeto sunkumų kilnojimo programų. Tai yra virtualus pratimas, skirtas naudoti namuose, ir tam nereikia įrangos. Tai daro puikų kultūristų biudžetą. Mes vis dar rekomenduojame eiti į sporto salę dėl jos įrangos, tačiau tai yra geras būdas treniruotis ir namuose.Tai įvairūs pratimai, rutinos, tempimai ir kitos treniruotės. Jame netgi yra animacija, parodanti, kaip veikia pratimai. Kūrėjas „Leap Fitness“ taip pat turi daugybę kitų kultūrizmo programų. Tai gana tvirta sunkumų kilnojimo programų šeima. Jie taip pat yra gana nebrangūs, palyginti.
JEFIT
Kaina: Nemokamas / 6,99 USD per mėnesį / 39,99 USD per metus
JEFIT yra vienas populiariausių treniruočių planuotojų ir treniruoklių. Taip, tai taip pat tinka kultūrizmui. Į nemokamą programos versiją įeina palaikymas keliose platformose, kūno padėties stebėjimas, treniruočių žurnalas ir prieiga prie JEFIT treniruočių duomenų bazės. Prenumeratos versija prideda geresnes statistikos ataskaitas, palyginimus su draugais ir pašalina reklamą. Vis dėlto nemokama versija turėtų veikti daugumai žmonių. Progresuodami galite stebėti savo pakartojimus ir svorį. Tai gera maža programa, skirta išmatuoti tą padidėjimą. Vis dėlto tai „viskas viename“ tipo programa, todėl galite pamatyti kardio ir kitos man nerūpestingos mankštos dalykus.
Powerlifter
Kaina: Nemokamas / 7,50 USD
„Powerlifter“ yra sunkumų kilnojimo žurnalas, specialiai skirtas kultūristams. Jame yra pagrindai. Tai apima stebėjimą, registravimą ir kai kurias mankštos procedūras, nors ir ne visą toną. Programoje taip pat yra įdomių dalykų, tokių kaip kiekvieną savaitę automatiškai didinant svorį, „max rep“ skaičiuoklė ir 5-3–1 skaičiuoklė, jei norite eiti Wendlerio maršrutu. Jame nėra bėgikams skirtų įrankių ar kitų kardio užsiėmimų, todėl tai yra tinkamas „viskas viename“ variantas sunkiaatlečiams. Nemokama versija pateikiama su dauguma funkcijų. Už vieną 7,50 USD pirkimo programoje viską galite gauti be skelbimų.
„Pro Gym“ treniruotės
Kaina: Nemokamas pirkimas programoje / 28,99 USD
„Pro Gym Workout“ yra tinkama treniruoklių programa kultūristams. Programa gali pasigirti daugiau nei 120 atskirų pratimų ir devynių treniruočių. Be to, joje yra programų pradedantiesiems, tarpininkams ir ekspertams. Jame taip pat yra treniruotės visoms pagrindinėms kūno dalims, o mums tai ypač patiko. Taip pat galite įsigyti įvairių priemonių, įskaitant KMI skaičiuoklę, baltymų skaičiuoklę, riebalų skaičiuoklę (maistui) ir įvairias treniruočių stebėjimo bei treniruočių funkcijas. Jame yra daugybė funkcijų, kurias galima įsigyti perkant programoje. Visą programą galite nusipirkti už 28,99 USD. Tai šiek tiek brangu, tačiau didžiąją dalį programos galite išbandyti nemokamai, nieko nenusipirkę.
Stiprus: mankštos sporto salėje žurnalas
Kaina: Nemokamas / 4,99 USD per mėnesį / 29,99 USD per metus / 99,00 USD vieną kartą
Stiprus: mankštos sporto salės žurnalas yra mankštos sporto salės žurnalas ir yra viena iš geresnių sunkumų kilnojimo programų. Mums tai patinka, kai jie taip pat nurodo programos tikslą. Tai „viskas viename“ stiliaus programa. Galite stebėti savo kūno rengybą ir rasti įvairių pratimų bei rutinų programoje. Jis gali pasigirti 200 pratimų, įmontuotu laikmačiu, apšilimo skaičiuokle, atsarginėmis kopijomis debesyje ir dar daugiau. Tai daugiau nei įgudęs tai, ką ji teigia dariusi. Vis dėlto tai kainuoja. Yra mėnesio ir metų prenumeratų, taip pat galima įsigyti visą gyvenimą. Daug ką galite gauti nemokamai naudodami kitas programas. Vis dėlto mums ypač patinka, kaip paprasta ši programa veikia, ir visais įvairiais būdais, kuriais ji gali sekti jūsų sunkumų kilnojimą.
„StrongLift“ 5 × 5
Kaina: Nemokamas / 9,99 USD per 3 mėnesius / 19,99 USD per metus
„StrongLifts 5 × 5“ yra jėgos treniruotės programa. Jis naudoja populiarią „StrongLifts“ treniruočių rutiną ir stebi jūsų progresą. Kai kurias kitas funkcijas sudaro nustatytas laikmatis, stebėjimo kalendorius, „Wear“ OS palaikymas ir keletas kitų tvarkingų dalykų. Treniruotes darote keletą dienų per savaitę maždaug 45 minutes vienu metu. Jūs gaunate atsargines kopijas debesyje tuo atveju, jei perjungiate įrenginius, A / B treniruotes, kad supurtytumėte reikalus, ir yra daugybė treniruotės vaizdo įrašų, kurie parodo, kaip viskas veikia. Tai geriau mankštos rutina nei stebėjimas, tačiau ji yra labai efektyvi jėgos treniruotėms.
Daryk
Kaina: Nemokamas / iki 4,99 USD
„Workit“ yra dar vienas treniruotės stebėjimo priemonės ir treniruočių tvarkos derinys. Vis dėlto šiek tiek daugiau dėmesio skiriama stebėjimui, o ne tikroms rutinoms. Gauni pratybų registratorių. Jūs tiesiog įdėjote tai, ką padarėte, kiek kartų tai darėte ir kiek laiko programa daro visa kita. Tai taip pat veikia su kardiotransportu, taip pat su svarmenimis, jei jums reikia to, kas daro abu. Yra keletas tinkamų treniruočių ir pratimų, tačiau dauguma jų nėra tai, ko dar nematėte. Tai tinkama programa su palyginti pigia kainų etikete. Kai kurios geresnės savybės yra tik „premium“. Tai nėra didžiulis sandoris, bet manėme, kad turėtumėte žinoti.
Jūs esate savo sporto salė
Kaina: $4.99
„You Are Your Own Gym“ yra puiki treniruočių programa, skirta jėgos treniruotėms. Tai įvairios kultūrizmo treniruotės, kurių metu nereikia jokios įrangos. Yra 200 pratimų be įrangos. Taip pat galite įsigyti pasirenkamą papildinį, kuris suteikia prieigą prie vaizdo įrašų apie visus 200 pratimų. Iš esmės tai yra ši programa. Tai suteikia jums galimybę tęsti treniruotes net tomis dienomis, kai negalite nueiti į sporto salę. Tai taip pat kainuoja už priimtiną kainą, o UI yra gana lengva dirbti. Tai beveik vien tik treniruotės, nors yra ir keletas neesminių stebėjimo funkcijų.
Jei praleidome kokias nors puikias kultūrizmo programas ar sunkumų kilnojimo programas, papasakokite apie jas komentaruose! Taip pat galite spustelėti čia norėdami sužinoti naujausius „Android“ programų ir žaidimų sąrašus!
