Turinys
- Suvoki
- Ramus
- Dienos meditacija
- Gilioji meditacija
- Headspace
- Medituokime
- Prano kvėpavimas
- Sanvello (buvęs Ramusis vandenynas)
- Paprasta įpročio meditacija
- Nustoti kvėpuoti ir galvoti
Daugelis žmonių nori meditacijos naudingumo. Teigiama, kad tai pagerina sveikatą, jūsų psichinius sugebėjimus ir dar daugiau. Mes nesame medicinos profesionalai, todėl nebandysime įrodyti ar paneigti tų minčių. Tačiau mes žinome apie keletą gerų programų, skirtų padėti medituoti, ir atrodo, kad meditacija tikrai padeda žmonėms. Čia yra geriausios „Android“ meditacijos programos!
- Suvoki
- Ramus
- Dienos meditacija
- Gilioji meditacija
- Headspace
- Medituokime
- Prano kvėpavimas
- Sanvello (buvęs Ramusis vandenynas)
- Paprasta įpročio meditacija
- Nustoti kvėpuoti ir galvoti
Suvoki
Kaina: Nemokamas / 3,99 USD per mėnesį / 29,99 USD per metus
Sąmoningumas yra meditacijos paslauga. Jis taip pat yra gana populiarus dėl savo vartotojų bazės. Iš esmės tai moko medituoti. Čia yra žingsnis po žingsnio vadovas po dienos. Tai prasideda nuo to, kad suskaičiuoji kvėpavimą, o vėliau pereini prie sudėtingesnių dalykų. Yra dar vienas skyrius Engergizeriams. Tai yra meditacijos praktika, kurią galite atlikti bet kuriuo metu. Pirmųjų septynių dienų turinio programa nemokama. Iš ten jūs turite sumokėti 3,99 USD per mėnesį arba 29,99 USD per metus, kad gautumėte poilsį. Nemokama versija yra tinkama bandymams, tačiau „premium“ versija tikriausiai yra geriausia vidutinio lygio meditacijai.
Ramus
Kaina: 12,99 USD per mėnesį / 59,99 USD per metus / 299 USD kartą
Ramus yra vienas iš brangesnių meditacijos programų. Vis dėlto tai gali pasigirti dideliu turiniu. Kai kurios funkcijos apima meditacijos seansus, kurie trunka nuo trijų iki 25 minučių. Taip pat yra 10 minučių dienos programa, septynių dienų programa, trijų savaičių programa ir kitas turinys. Taip pat galite stebėti savo pažangą medituodami laiką ir kasdienius ruožus. Kaip mes sakėme, šis yra labai brangus. Rekomenduojame pirmiausia išbandyti nemokamus dalykus, kad įsitikintumėte, ko pirmiausia norite. Priešingu atveju jis veikia tikrai gerai. Tai tinka pažengusiems meditacijos gerbėjams.
Dienos meditacija
Kaina: Nemokamas / 3,99 USD
Dienos meditacija yra viena iš paprastesnių meditacijos programų. Tai siūlo kasdienes idėjas ir meditacijos praktikas. Tokiu būdu, jei reikia, galite tai gauti kiekvieną dieną. Čia taip pat yra naudingos informacijos apie meditaciją, vadovėliai, patarimai ir gudrybės ir dar daugiau. Yra net tokių garso elementų kaip muzika, gongai ir varpai, jei tik jų norite. Nemokama versija apima maždaug 12 dienų kaip bandomasis laikotarpis. Už vieną 3,99 USD mokėjimą galite gauti pilną versiją.
Gilioji meditacija
Kaina: Nemokamas / 2,99 USD per mėnesį / 24,99 USD per metus
Gilioji meditacija yra švari ir funkcionali meditacijos programa. Jame yra įvairių garsų, programų ir nuotaikų, kuriomis reikia medituoti. Testavimo metu mes išbandėme nerimą ir 15 minučių kvėpavimą. Abu jie dirbo tik puikiai. Programa taip pat naudoja įvairius garsus, įskaitant atpalaiduojančius, pavyzdžiui, gailimąsi lietaus ir lietaus. UI yra gerai organizuota ir atrodo taip pat gana gerai. Čia nėra daug blogo. Kai kurios meditacijos yra prieinamos nemokamai. Tačiau norėdami gauti viską, turite užsiprenumeruoti programą. Mes nesame abonentų gerbėjai, tačiau šis yra pigesnis nei dauguma jo konkurentų.
Headspace
Kaina: Nemokamas / 12,99 USD per mėnesį
„Headspace“ yra viena populiariausių meditacijos programų. Tai gali pasigirti meditacijos praktika tiek pradedantiesiems, tiek ekspertams. Taip pat yra programų, kad ir ką galėtumėte. Tai taip pat apima SOS sesijas, skirtas greitoms meditacijos sesijoms. Yra šimtai programų, iš kurių galite pasirinkti. Kai kuriuos pagrindinius dalykus gausite nemokamai. Norėdami gauti likusią dalį, turite užsiprenumeruoti. Į kainą taip pat įeina kainų pertrauka, jei mokate už metus, taip pat kainų pertrauka draugams ir šeimos nariams. Tai dar viena puiki programa pradedantiesiems, tarpininkams ir patyrusiems meditacijos gerbėjams.
Medituokime
Kaina: Nemokamos / neprivalomos aukos
„Medituokime“ yra viena iš retų nemokamų meditacijos programų. Tai nėra tiksliai plikledis. Tačiau jis neturi daugybės funkcijų. Joje yra 30 vadovaujamų meditacijų ir paprasta sąsaja. Jūs taip pat gausite palaikymą neprisijungus, keletą orientuotų meditacijų ilgių ir dar daugiau. Ironiška, bet dėl to, kad trūksta funkcijų, tai sukelia paprastą, zen jausmą. Nejudėsite po vartotojo sąsają, bandydami rasti daiktų labai dažnai. Išskyrus tai, tai paprasta, nedidelė programa. Jame taip pat nėra pirkinių programoje ar skelbimų. Jei norite paremti plėtrą, aukos yra neprivalomos.
Prano kvėpavimas
Kaina: Nemokamas / 1,29 USD per tris mėnesius / 3,99 USD per metus
„Prana Breath“ yra geras meditacijos programų grooteris. Jame siūlomos įvairios meditacijos praktikos, įskaitant aštuonis kvėpavimo modelius, pritaikomus kvėpavimo įpročius, priminimus ir net mesti rūkyti programą. Vis dėlto įsivaizduojame, kad rezultatai buvo nevienodi. Aukščiausios klasės („guru“) versijoje pateikiami sveikatos testai, įvairūs kvėpavimo metodai ir diagramos bei dar daugiau. Norėdami gauti visas funkcijas, jums reikia prenumeratos. Tačiau tai yra ir pigiausia bet kurios sąraše esančios programos prenumeratos paslauga. Tai uogienė, supakuota su ypatybėmis, ypač žmonėms, kurie mėgsta pritaikyti savo patirtį.
Sanvello (buvęs Ramusis vandenynas)
Kaina: Nemokamas / 5,99 USD per mėnesį / 35,99 USD per metus
„Sanvello“ (buvęs „Pacifica“) yra viena unikaliausių meditacijos programų. Tai nėra vien tik meditacija. Iš tikrųjų programa daugiau dėmesio skiria psichinei sveikatai. Tam naudojama meditacija kaip viena iš daugelio priemonių. Kai kurie kiti dalykai, kuriuos ji daro, yra kognityvinė elgesio terapija, atsipalaidavimo metodai, nuotaikos ir sveikatos stebėjimas. Vartotojai netgi gali vesti streso ir nerimo žurnalą. Šioje programoje yra daug dalykų. Daugiau nei mums čia yra vietos. Galite šiek tiek naudotis ja nemokamai. Jūs turite prenumeruoti, kad gautumėte viską.
Paprasta įpročio meditacija
Kaina: Nemokamas / 7,99 USD
Paprasta įpročio meditacija yra gana didelė meditacijos programa. Tai gali pasigirti daugiau nei 1 000 vadovaujamų meditacijų biblioteka. Apie 50 iš jų gausite nemokamai. Kai kurios kitos funkcijos apima pritaikomas meditacijas, įvairių nuotaikų meditacijas ir rekomendacijas. Čia taip pat pateikiamos meditacijos, vadovaujamos įvairių žmonių, progreso stebėjimas ir daug daugiau. Net UI yra gana graži. Už registraciją jūs gaunate septynių dienų bandomąją versiją. Po to tai yra 7,99 USD per mėnesį.
Nustoti kvėpuoti ir galvoti
Kaina: Nemokamas / 9,99 USD per mėnesį / 59,88 USD per metus
„Stop Breathe and Think“ yra tinkama meditacijos programa. Ji bando daugiau dėmesio skirti tokiems dalykams kaip stresas ir nerimas. Atvirai kalbant, jie visi daro, bet šis dėmesys labiau sutelktas į tuos du. Jame yra vadovaujama meditacija, registracija, laikmatis, meditacijos stebėjimas ir visos pagrindinės funkcijos. Jame taip pat yra linksmas nuotaikų stebėjimo mechanikas, kuris mums labai patiko. Programą galite atsisiųsti nemokamai. Neseniai ji, kaip ir daugelis kitų konkurentų, pasinaudojo „premium“ prenumeratos paslauga. Taigi mes rekomenduojame tai tik žmonėms, kurie neprieštarauja už tai mokėti, nes čia yra visos gerosios savybės.
Jei praleidome kokias nors puikias meditacijos programas, papasakokite apie jas komentaruose žemiau! Taip pat galite spustelėti čia norėdami sužinoti naujausius „Android“ programų ir žaidimų sąrašus!
